De interne competitie wordt gehouden gedurende het winterseizoen, van begin september tot en met eind april.

De competitie bestaat uit vier perioden van ieder 6 sessies. na iedere sessie promoveren, afhankelijk van de lengte van de lijn, de twee of drie hoogst eindigende paren in iedere lijn naar de naast hogere lijn, waaruit eenzelfde aantal paren degradeert naar de naast ondere lijn.

Tussentijdse aanmelding van nieuwe paren of tussentijds vertrek van spelende paren kan in het promotie- en degradatieschema verandering brengen.

Tussen de tweede en de derde periode wordt elk seizoen rond de kerstdagen een interne viertallencompetitie gehouden, meestal bestaande uit vier of vijf sessies. Zie verder de agenda